刷牙时牙龈出血，很多人会认为是牙刷太硬，或者觉得“出点血没关系”。但在宣城，牙龈出血更常见的原因是牙菌斑和牙结石刺激，也可能与龋齿、牙龈炎或牙周炎有关。偶尔一次少量出血可以观察，如果反复出现，就应进行口腔检查。

牙龈为什么会出血？

牙菌斑长期附着在牙齿和牙龈交界处，会刺激牙龈组织，引起红肿、充血。随着时间推移，菌斑钙化形成牙结石，普通刷牙无法彻底清除，炎症也更容易反复。

除了牙龈炎和牙周炎，牙缝塞食物、龋齿、佩戴不合适的修复体，或者刷牙力度过大，也可能造成局部出血。少数情况下，持续出血还可能与全身健康状况或正在使用的药物有关。

刷牙出血，需要马上停止刷牙吗？

通常不建议因为出血就停止清洁。停止刷牙会让菌斑进一步堆积，使炎症加重。可以改用软毛牙刷，采用轻柔的巴氏刷牙法，重点清洁牙龈边缘，不要反复用力横刷。

如果使用牙线或牙缝刷时少量出血，也可能是牙龈已经存在炎症。正确清洁一段时间后，出血一般会逐步减少；如果持续不缓解，应由医生检查牙周状况。

牙龈出血一定要洗牙吗？

是否需要洗牙，要看牙结石和牙周炎症的程度。如果主要是牙龈边缘的菌斑和牙结石刺激，规范洁牙通常有助于控制炎症。

如果牙结石已经深入牙龈下方，或存在牙周袋、牙槽骨吸收和牙齿松动，仅进行普通洗牙可能不够，还需要进一步进行牙周检查和针对性治疗。

哪些情况提示可能是牙周炎？

如果牙龈出血同时伴有口臭、牙龈退缩、牙缝变大、牙齿松动、咀嚼无力或牙龈反复肿胀，需要警惕牙周炎。牙周炎早期可能没有明显疼痛，但炎症会逐渐破坏支撑牙齿的牙槽骨。

牙周组织一旦受到破坏，通常不能仅靠漱口水或止血牙膏恢复。因此，越早检查，越有利于控制炎症、维护天然牙。

日常如何减少牙龈出血？

每天早晚刷牙，每次不少于两分钟，并根据牙缝情况配合牙线或牙缝刷。减少频繁进食甜食和饮料，戒烟或减少吸烟。定期进行口腔检查和洁牙，但具体频率应依据牙周健康状况确定。

如果牙龈出血持续两周以上，或出现明显肿胀、脓包和松动牙，建议尽快就诊，不要只依靠自行用药。

先查明原因，再选择处理方式

牙龈出血不是一个单独的疾病名称，洗牙、补牙或牙周治疗的选择，需要根据检查结果决定。有好牙口腔可提供洁牙及牙周健康评估。地址：宣城市宣州区叠嶂西路78号紫金嘉园1-3楼。预约电话：0563-3239999，也可点击页面“立即预约”按钮提交就诊信息。